Lo mejor de mi - Fernando Sánchez Quintana

Título: Lo mejor de mi
Autor: Fernando Sánchez Quintana
Año de publicación: 2013
Editorial: Ediciones i
Nº de páginas: 133
Precio: 13,90 €
Encuadernación: Tapa blanda

Lo mejor de mí es una guía para que tu felicidad dependa de ti, no de lo que te suceda. En ella encontrarás conceptos claros, concretos y fáciles de aplicar para sentir cada día bienestar y compartirlo con los demás. Siguiendo esta guía verás que el camino a la felicidad es sencillo si tienes un mínimo compromiso contigo mismo, con tu deseo de ser feliz.

Este libro está inspirado en el proyecto Lo mejor de mí, de la Fundación Vivo Sano. Puede complementarse con un programa de ordenador disponible de forma gratuita desde Internet: www.lomejordemi.org

Lo mejor de mi es un práctico manual de autoayuda, basado en las premisas del autoconocimiento y el pensamiento positivo como un camino que nos ayuda a conseguir unos niveles mas óptimos de felicidad.

Propone unos asequibles ejercicios centrados en nuestros momentos y motivaciones más fructíferas. Nos invita a reflexionar sobre nuestros logros personales, siguiendo un método científico y muy razonable.

Se nos ofrece varias opciones y varios niveles de compromiso. Podemos ponerlos en práctica bien sea usando el libro junto con papel y lápiz a la manera tradicional, o apoyados por la pagina web www.lomejordemi.org.

Me gusta la claridad y sencillez del método, como se desarrolla paso a paso conteniendo ejemplos prácticos que ayudan a guiarte. Aunque no seas muy amiga de este tipo de manuales, puede resultarte interesante, y si lo eres quedarás satisfecha.